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内面美・外面美を含めたお話を書いています。

【サプリメントは肝臓に負担がかかる⁈】

お客様から私に時々こんな質問があります
皆さんも聞いた事があるのでは

サプリメントはどうして肝臓に負担がかかるって
言われているのか
疑問ですよね🤔

色んな視点から考えてみましょう

サプリメントの目的は?

そもそもサプリメントは
食事では補いきれない栄養素を補給する事

ちなみにリビュートで取り扱っているサプリメント
ビタミンCは有機栽培のトウモロコシから
取られるビタミンCです
トウモロコシ食べたら肝臓に負担がかかる?

もしこれが遺伝子組み換えのトウモロコシから
取れたビタミンCならどうでしょう?
そう言われたら負担がかかるかもしれない
でもかかるかもしれないくらいですよね

これが石油から作られたビタミンCならどうでしょう?
負担かかっちゃうような気もしますよね

次は違う視点から見てみましょう

肝臓の働きは?

そもそも肝臓は何をするところ?
いろいろ働きはありますが
主に体にとって良くないものの解毒分解ですよね
アルコールなんかもそうですよね

サプリを飲んだら肝臓に負担がかかる
違う視点から考えると
多くのサプリメントには肝臓に負担がかかるものが
入っているということになります

シャンプーと似ていますよね
多くの人が使う市販の安価なシャンプーのほとんどは
石油系界面活性剤で髪や頭皮に負担(ダメージ)がかかる

多くの人が手に取る市販の安価なサプリメントは
石油合成のビタミンや
遺伝子組み換えの物から採れるビタミン
その上に人工甘味料やタール系色素やその他の添加物

うーん🧐なんか肝臓に負担がかかる気が
すごくしてきましたよね

純粋に原料が普段口にする質の良い物から採取された
サプリメントなら体によい食事をして
肝臓に負担がかかるよって言っているようなもの

ただ多くのサプリメントは
石油系合成や遺伝子組み換え、添加物などの
良くないものが含まれるものが殆どだから
解毒分解しないといけないし肝臓にも負担がかかるよね

サプリメントで何がしたい?

だからね
サプリメント選びは何から出来ているのか
質を考えて選ばないと
栄養素を取る事で良い面もあれば悪い面もある可能性が
あるっていうこと

サプリメントは何のために取るの?
良い面が欲しいからでしょ?
そこに悪い面があっていいの?
嫌でしょ?
悪い面があるだけでなく
質で良い面の効果まで変わるからね

あとはね
サプリメントは悩みに対してこれ!っていうものではなく
悩みの原因が何なのか
それに対して普段の食生活と照らし合わせた上で
必要なモノを選ばないと効果があまり感じられなかったり、無駄になったりするかもしれないから
市販でテキトーに選んだりせずに
詳しいプロにカウンセリングを受けて
選びましょうね

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