【酵素商品にそもそも酵素って入っているの？】
酵素の何が良いの?って
知ってて取り入れている人って
どれだけいるでしょうか？
そもそもなんですけれど
皆さんが取り入れている酵素商品に酵素って入ってる？
酵素商品の実は
代表的なものは酵素ドリンクですよね
はい！酵素入っていません！
というのは
そもそも加熱して商品化しないといけないから
加熱すれば酵素は失われます
逆に加熱しなければ発酵し続けます
他の商品でも同じことが言えます
じゃあなんで酵素ドリンクっていいの？
それはね
沢山の菌が生み出す酵素の力によって
発酵でしか生まれない沢山の栄養素を作り出し
さらにはその栄養素すらも消化されるので
体に入れた時には
消化活動をしなくても
簡単に沢山の栄養素を体に取り入れられるということ
さらには多くの死菌を取り入れることによって
免疫力をアップしてくれる
酵素を摂ることが大切なのではなくて
酵素の力によって作られた栄養素を摂ることが
大切なんです
前回の投稿でも述べたように
外から摂る酵素は消化にしか役に立ちません
沢山の栄養素を
既に消化された形で摂ることに価値があります
できれば消化を休めたいけど栄養素はちゃんと摂りたい
そんな時にはめちゃくちゃよいですよね
ファスティングにはピッタリです
もちろん普段の栄養補給に発酵食品を
ドリンクで摂る感覚でもOK
商品によっては
非加熱酵母の中に含まれる酵素が
消化の助けをしてくれる商品もあります
これは食事のあとに摂ることで
食べたものをちゃんと消化して栄養に変えてくれる
役割があります
さて酵素が何で良いのかわかりましたか？
酵素を摂ることが目的ではないのですよ
もちろん食事をする時は
出来るだけ生きた酵素が含まれたものも摂りましょうね
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