【酵素は何のために摂るの？】

健康ブームの中で色んな酵素商品ありますが
酵素生活とか
何となく酵素が良いって思って摂っていませんか？
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特に生きた酵素なら意味のある取り方をしないと
何の意味もなくなります
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生きた酵素を摂る意味とは
すなわち「消化の補助」
そして生きた酵素は基本的に生のものからしか
摂ることが難しいです

単に酵素を摂ったら体に良いは正直間違いで
食事の手助けをしてくれるからこそ
体にかかる負担を減らし
食べたものを栄養に変えやすくしてくれて
未消化のものを減らすことで腸内環境も良くなる
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外から摂る酵素は
基本、消化の助けしかしてくれません
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だったら皆
なんで酵素酵素酵素は体に良いよって言うんでしょうね
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それは次回のお話に