花粉症は抜毛の原因に⁈
春になると抜毛が気になる人増えるんです
これってなぜかと言うと
自律神経が乱れやすいから
髪を作ることも自律神経の働き
そして乱れる原因は色々あるけど
寒暖差やら
花粉症なんてめっちゃ乱れやすくなるからね
花粉症って
アレルギー物質が体に入って
アレルギー抗体出して
ヒスタミン出して
炎症起きまくってって
副腎疲労も起きて
体の中では洪水のような
涙と鼻水が………
ある意味「大災害」が起きてるようなもんです
もうね
交感神経フル活動！！！
寒暖差以上に自律神経乱るから
たとえ薬で抑えても
それはステロイド+添加物
アレルギー物質が入ってきて
抗体出しまくりまでは変わらないし
ヒスタミンを抑えてくれるだけ😿
でも副腎疲労は起きるし
長期使用で免疫力も下がれば
自分でステロイド出せなくなるし
最悪ストレスすら太刀打ちできない体に
そしたら花粉症だってどんどん酷くなるし
てなれば
抜け毛が増える程度ですめば
まだラッキーなくらい
他にも体に良くないことが起きるかも
だからね
辛かったら薬にだって頼ったっていい
ただそれと並行して
薬でヒスタミンを抑えるんじゃなく
花粉症を抑えることしていこ👍
花粉症を改善させるためのポイント！
良質な油(良質なオメガ3)をしっかり摂る
同時にオメガ6を減らす
これによって炎症が起こりにくくなります
ビタミンCをしっかり摂る
副腎疲労しにくくなり
自分でステロイド出しやすくなります
抗炎症作用や抗酸化作用もあるし
コラーゲンを作る働きもあるから
抜け毛が減りやすいし
髪や肌の老化も防ぎます
ファスティング
これによって血液がキレイになり
血中のアレルゲン濃度が下がり
抗体およびヒスタミンの
出る必要がなくなります
免疫力アップもするしね
もっと他にもいいことあるけど
全部できればいいけど
取り入れやすいものだけでも
しっかりと取り入れてくださいね
自律神経を乱しやすい
高糖質や添加物の多い食事を減らすことも大切ですよ
良質なオメガ3や良質なビタミンC
ファスティングなどに関してのお問合せは
DMからどうぞ
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