【白髪や薄毛を早めてしまうやってはいけないこと その③】
白髪や薄毛を早めてしまうキーワード
「老化」
今回は老化だけでなく
直接白髪にまで関係してしまうお話し
前回は糖化についてお話ししましたね
今回は添加物です
添加物の影響
添加物自体、消化にすごく負担がかかり
腸内環境を悪くしたり
老化の原因である「炎症」を起こしやすくしたりします
特に保存料は酵素の阻害をします
これ、どういうことかと言うと
髪を作るのも、髪を黒くするのも酵素の働き
特に髪を黒くするのは「チロシナーゼ」という
酵素が働きます
添加物によって酵素の浪費
そして酵素の阻害
さらには炎症を起こすことでさらに酵素が使われます
この状態でチロシナーゼがどれだけちゃんと作られるか？
ちなみに食品添加物の多い食べ物は
太りやすく痩せにくくなります
と言うことは老化しやすくなるということ
これもね
食べたらダメではなくて
理解して食べることが大切ですよね
わざわざコンビニの添加物たっぷりの
お弁当やおにぎり、カップ麺なんて食べなくても
それこそお腹と欲を満たすためだけの食事ですよね
どうしてもこのスイーツご褒美に食べたいなど
理解して食べる分には良いんですよ
それとね添加物は食べ物だけではない
シャンプーにも多くのものは大量の保存料
その他添加物
添加物0って難しいですが
出来るだけ優しいものを選びたいですよね
とある毛髪を専門としている化学者も言っています
シャンプー１つ添加物があるのとないのとで
白髪や髪のうねりなど出てくるスピードが変わると
食べ物でもシャンプーでも
添加物の多いものは決して体に頭皮に良くないですよね
だからね完璧は難しい
でも意識して理解してできることは
やっていきましょうね
少なくとも毎日使うものはちゃんと選べば
簡単に変えられます
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