髪に本当に悪いストレスは心のストレスではない

ストレスって聞くと
すぐに心のストレスって想像しませんか？
ストレスは心身に起こるストレス
皆は身に起こるストレスってあんまり想像しないですよね
しても働きすぎて疲れて…くらいでしょうか？
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1番ストレスをかけているといわれていることが
臓器や細胞　　そう体へのストレス
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添加物や薬
悪い油や白砂糖
食べ過ぎや間食
消化に負担のかかるもの
遅い時間の食事
アルコールだって
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添加物や毒物の分解や
消化のさせ過ぎ
栄養にすらならなかった未消化の食べ物
血糖値爆上げによる血糖値の乱高下
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食べるって何となく幸せを感じるので
まさか体にとってすごくストレスになっているなんて
考えもしないですよね
体は健気に勝手に働いてくれます
だけど細胞だって疲れる
沢山の酵素使ったりホルモンを浪費したり
細胞が汚れて劣化して
どんどん代謝が落ちて髪や肌なんてキレイになるわけがない
副腎だって疲労しまくってます
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ビタミンCで副腎強化したり
ファスティングで臓器を休めることもすごく大切
同時に体の中に入れるもので
ストレスを与え過ぎないように大切です
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体はあなたの会社であなたは社長
文句も言わずに働き続ける社員
最後はどうなるでしょうか？
嫌な結末が待っているかもしれませんね
だったらちゃんと社員の声に耳を傾けてください
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ストレスを溜めない簡単な方法は
体の中に入れるものを理解し意識する
自分の体の中に入っていくものに興味がないって
ヤバくないですか？
だって体は何でできてますか？
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