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内面美・外面美を含めたお話を書いています。

【飲む日焼け止めは紫外線を防がない⁈】

最近、紫外線対策でも飲む日焼け止めが
色んなメーカーからでていますよね
塗る日焼け止めは肌が荒れるや
ベタベタするのが嫌だから付けたくないけど
紫外線対策はしたいっていうことで
飲む日焼け止めを使われる方も少なくありません


注意しないといけないのは
飲む日焼け止めは紫外線を防ぐものではないってこと


飲んだからといって
肌の上にバリアを張るわけではないので
だから紫外線の影響はしっかり受けます
ただ紫外線の影響による
活性酸素を抑えることはできるのです

飲む日焼け止めの効果

そう、飲む日焼け止めは抗酸化成分たっぷりのサプリ
だから酸化しにくい体作りをしてくれる
これは紫外線以外にも有効ですね
ただ紫外線の影響はしっかり受けるため
日焼け止めしないとエラスチンを破壊されたり
紫外線によって炎症を起こしやすくなるなど
メラニンは抑えやすくなるし
酸化しにくくはなるけど
飲む日焼け止めで何とかなるわけではないので
気をつけて下さいね


それでも日焼け止めは嫌っていう人は
飲んでいる方が何もしないよりは100倍いいですし
老化もしにくくなります!

そして、その時だけ飲むのではなく
気になる期間のちょっと前から
毎日飲み続けることで
酸化しにくい体作りができて
効果を最大限に発揮します


だからその時だけ飲むは
飲まないより良いけど正しい使い方ではありません
そして日焼け止めとの併用が1番です!

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