【汚れた腸だと老化が進む】

歯を磨くのと同じくらい
腸をキレイにすることって当たり前のこと
汚さないことが理想だけど
汚れたら掃除をする
それがファスティング！

でも汚れた腸のままだと老化ってめっちゃ進むんです

部屋が汚れてても面倒臭いから
汚いまま放置してゴミ屋敷になって
家の老朽化が進みやすくなるように
腸も汚いまま放置して荒れ放題になっていると
活性酸素も沢山出て酸化(老化)が早くなるし
腸を汚す生活は糖化や炎症が起こりやすく
これも老化の原因
最期には散らかり放題の腸には
良い栄養素も吸収しにくくなって
体がどんどんほころびてくる
まさに体の老朽化ですよね

まぁそれでも気にしないなら
ゴミ屋敷の体のまま居ればいいんですけど

ただ意識するのとしないのとでは
写真のリンゴのように差が出ます
そして色んな悩みが出てきて
老化は嫌だなぁ
アンチエイジング〜
シワどうしたらマシになるかなぁ〜
など自分が引き起こしたことを忘れて
悩み続けることになりかねません

もちろん薄毛や白髪も含まれます
病気だって老化した方が何倍も色んな病気になりやすい

できる時だけでもいい
やらない選択ではなく
歯を磨くのと同じくらい当たり前の気持ちでいましょうね